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疫情期间，正常的校园学习生活按下了暂停键，我们足不出户，少了许多户外社交活动的同时，也多了一些休息、思考和探索自我的机会。所以，我校心理老师郭靖嘉通过网络联播的形式带领七、八、九三个年级的学生进行了一次自我探索之旅。

本节课以德尔菲神庙上的箴言“认识你自己”引发同学们对自我认识的思考，接着以最近很火的MBTI人格测试为线索开始了此次自我探索之旅。

首先，郭老师用一个视频向同学们介绍了什么是MBTI，并用天才少女谷爱凌的MBTI类型来激发学生对自己MBTI类型的好奇。接着，简化版的MBTI测试引发了同学们对自己的性格特征和喜好特长的探索，并最终得到自己的MBTI类型。之后，郭老师对测试的结果进行了分析和解释，进一步启发同学们去思考自己未来的职业与人生。同学们积极参与，课堂氛围轻松活跃，取得了良好的教学效果。

最后，郭老师提醒大家：“MBTI是帮助我们了解自己的工具，而非贴在人们身上的标签，每个人都是独一无二的存在。千万不要把帮助我们的工具，变成了限制我们的枷锁。”

内向探索有助于学生对自我认识的加深，而清晰的自我认识对于学生未来的专业选择和职业发展都助益良多。帮助学生进行内向探索，加深自我认识，尽早树立人生规划意识，这也是郭老师设计本节课的主要意图。（作者：郭靖嘉）